我的安吉拉2全国爱牙日：和汤姆猫一起学习护牙小知识~如下：

汤姆猫说了，牙膏和牙刷是第一步哦~诶那汤姆猫平时是怎么刷牙的呢？我还记得它是用牙刷竖着刷的哦~竖着刷不仅可以让牙龈减少受伤害的几率，还可以更好地清洁牙齿哦~那现在汤姆猫要来给你们提出两个护牙小知识哦，让我们一起洗耳恭听吧！

第一：选择最适合的牙膏

牙膏的粘稠度一定要适中，最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。

摩擦力适中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好的起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。

膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持稳定。

药物牙膏一定要在有效期间使用。

牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能够出现气泡。

在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，减少细菌的滋生。

第二：选择优质牙刷

选择牙刷的要求也是比较多的，不仅需要从整体的外观出发，同时还需要从牙刷毛还有牙刷的大小等等具体考虑，这样才能够更好的保护我们的牙齿，令孩子的牙齿健康发育。

第三：掌握正确的刷牙方法

在日常生活中，我们不仅需要养成良好的刷牙习惯，同时还应该掌握正确的刷牙方法，否则也是不能够起到很好的保护牙齿的作用。

另外，日常生活中还应该养成良好的生活习惯，少吃一些辛辣以及具有刺激性的食物，烟酒也最好能够戒除，避免对牙齿产生不良的刺激。

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